五十肩门诊

五十肩的简介

五十肩,又称“冰冻肩”,它的学名叫做“粘连性肩关节囊炎”,简称“肩周炎”,从学名就可以看出,五十肩是因为肩关节囊发炎,导致粘黏,肩关节活动就会受限。所以,得了五十肩的人,会出现肩颈部的疼痛,无法将肩臂举高,无法穿脱衣服,手也无法伸到后背。五十肩的人晚上疼痛会更厉害。

超过五十岁的人才有?

以前肩周炎好发于中年以后,特别是五十岁左右,所以肩周炎就被称作“五十肩”,但现在五十肩有年轻化的趋势。超过四十岁有出现类似症状的就要注意了。

曾经出现哪些症状者容易得五十肩?

很多人肩膀疼痛,就会怀疑自己得了五十肩。但并不是所有的肩膀痛就是肩周炎。肩关节是除了疼痛以外,最大的特点是活动角度受限,穿衣服或者手伸向后背会受限。晚上疼痛更加明显频繁。

五十肩自己会好吗?

五十肩的患者一开始疼痛时轻时重,不会影响生活和工作,但一两个月後,肩关节的活动开始出现受限,当活动到某一个角度的时候,患者肩膀就会出现剧痛,如果不动或者不超过那个角度时,就不会有强烈的疼痛,所以患者就尽量不去活动。但减少活动,又会使肩关节的活动限制越来越严重,形成恶性循环。所以五十肩放任不管,是不会自己好的,有可能还会越来越严重,还是要积极治疔。

五十肩如何治疔?

五十肩可以用针炙和推拿,还有红外线照射,来疏通局部的经络气血,或者用小针刀来松解沾黏。平时也要适当活动活动肩关节,一开始先小范围活动,慢慢的增加活动范围,一点点的拉开沾黏的关节。

五十肩日常保养及预防

引起五十肩的原因不明确,但可能是肩关节有受过伤,然后活动少,或者受寒时容易发生。所以如果肩膀有受伤的人,要特别注意,不要让肩膀长时间保持同一姿势,也不用让冷气或者风扇对着受伤的肩膀吹。可以做的运动是:肩胛骨运动,锺摆运动,手指爬墙运动,滑轮运动等。

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